• Hast Du permanent Angst dick zu sein?
• Drehen sich Deine Gedanken nur noch ums Essen?
• Verschlingst Du heimlich Unmengen von Nahrungsmitteln, um Dich danach wieder zu erbrechen? Oder:
• Greifst Du zum Essen, weil Du traurig oder enttäuscht bist, obwohl Du gar keinen Hunger hast?

Wenn eine oder mehrere Aussagen auf Dich zutreffen, können dies erste Anzeichen einer Essstörung sein. Dann ist es ratsam, sich Hilfe zu holen und mit Geschwistern, Freunden oder Eltern zu reden. Denke daran: Du brauchst Dich für dieses Verhalten nicht zu schämen, denn viele Jugendliche in Deinem Alter fühlen und reagieren genauso. Bedenke aber, dass Essstörungen zu schweren körperlichen Schädigungen und im Extremfall sogar zum Tod führen können.

Essstörungen können eine Flucht vor tiefer liegenden seelischen Problemen sein. Oftmals ersetzen sie auch verdrängte Gefühle und Bedürfnisse und verschaffen kurzzeitig Befriedigung. Schneller als Du denkst, bist Du der Essstörung ausgeliefert. Du bist aber nicht allein und kannst etwas dagegen tun. Gemeinsam in der Gruppe lernst Du, Konflikte offen auszutragen und neue Verhaltensweisen auszuprobieren. Gleichzeitig gewinnst Du Freunde, die in der gleichen Situation sind wie Du und mit denen Du Deine Probleme besprechen kannst.