Literatur zum Thema: Übergewicht / Adipositas

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Rowohlt Tb., 2001. ISBN  9783499228421

Herder-Spektrum, 2010, ISBN 978-3451062636

Die Psychologin und Verhaltenstherapeutin Renate Göckel erläutert die seelischen Gründe fürs Zuvielessen und beschreibt, wie Frauen den Seelenhunger anders als durch Essen stillen und ein neues Essverhalten gewinnen können. Damit sie lernen, mit Genuss zu essen und Essstörungen zu vermeiden, ehe sie entstehen.

Verlag: Kreuz  2002, ISBN: 3-7831-2279-1

Ein erhellendes und einfühlsam geschriebenes Buch für Frauen, die ihr ?richtiges Leben? bisher stets auf ?dünne Zeiten? verschoben und gleichzeitig dafür gesorgt haben, dass die „dicken Zeiten“ nicht zu Ende sind. Mit Fragebogen zur Selbsteinschätzung sowie vielen kleinen Übungen und typischen Beispielen aus dem Alltag von Frauen, die für so manches Aha-Erlebnis sorgen werden. 

Verlag: Trias 2002, ISBN: 3893733353

Gehören auch Sie zu denjenigen, die immer wieder mit überflüssigen Pfunden zu kämpfen haben oder die nach Möglichkeiten suchen, Übergewicht langfristig zu verhindern? Nicht nur für Laien ist es mittlerweile schwierig, den Durchblick zu wahren, denn fast täglich werden Neuheiten auf dem Diätmarkt mit verlockenden Versprechungen zum schnellen Traumgewicht angepriesen.
Das Buch vermittelt, daß Übergewicht ein langfristiges Problem ist, das nicht mit einer mehrwöchigen Diät beseitigt werden kann, sondern nur durch eine dauerhaft gesunde Lebensweise lösbar ist.

Herder Spektrum,Freiburg 2000, ISBN: 3-451-04853-1

Wenn die Seele hungert, ist auch der Körper betroffen: Essstörungen wie Bulimie, Magersucht, Fettsucht werden immer häufiger. Doch der Kreislauf von rigorosen Diäten, Heißhunger und Selbstabwertung kann durchbrochen werden. Die Autoren informieren und zeigen die Schritte, die notwendig sind, um wieder zu einem guten Gefühl für den eigenen Körper zu kommen.

Frauenoffensive 1987, ISBN 3-88104-052-8

Eine Übersichtlich gegliederte, detaillierte und in sich abgeschlossene Anleitung zur konkreten Arbeit am Esssuchtproblem. Susie Orbach beginnt mit der präzisen Darstellung gesellschaftlicher Ursachen und entwickelt dann ein Programm, das Wege aufzeigt, die jeweils spezifischen Gründe für die Esssucht herauszufinden und Esszwang und eingefahrene Verhaltensmuster abzubauen. Das Buch ist vor allem für die Arbeit in Gruppen konzipiert, aber ebenso nützlich und hilfreich für Einzelarbeit.

Beltz & Gelberg, 2004, ISBN 3-407-78403-1

Die 15-jährige Eva ist dick und fühlt sich deshalb einsam und von allen ungeliebt. Ihren Kummer darüber frisst sie in sich hinein. Was der Michel nur an ihr finden mag? Eva ist zum ersten Mal richtig verliebt und erlebt mit Michel ein paar schöne Wochen. Und ganz allmählich begreift sie, dass es nicht der Speck ist, der sie von den anderen trennt, und sie beginnt, sich selbst zu akzeptieren

Springer, 2003, ISBN: 3-540-43424-0

Die Zahl der übergewichtigen Patienten nimmt ständig weiter zu. Um ihnen helfen zu können, müssen die Ursachen und therapeutische Möglichkeiten abgeklärt werden. - Welche Rolle spielt die genetische Disposition? - Kann Adipositas die Ursache für Krebserkrankungen sein? - Wer soll wieviel abnehmen? - Wie sinnvoll sind Diäten? Psychotherapien? Medikamente? - Ist der Magenballon obsolet? Antwort auf diese und viele weitere Fragen gibt in übersichtlicher Weise das vorliegende Buch. Zahlreiche Tabellen und Grafiken verdeutlichen aktuelle Studienergebnisse ohne zu großen wissenschaftlichen Ballast. Alle Bereiche des interdisziplinären Problems Adipositas werden leichtverständlich für Ärzte und Ernährungsberater dargestellt.

PAL, 2003, ISBN 3-923614-09-8

Entdecken Sie das Geheimnis natürlich-dünner Menschen, die alles essen und dennoch schlank bleiben. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Ihr seelisches Befinden und Ihr Eßverhalten zusammenhängen - Sie ohne lästiges Kalorienzählen und qualvolle Fastenkuren Ihr Wunschgewicht erreichen und halten können. Wie Sie auf natürliche Weise abnehmen können - sich körperlich und seelisch besser fühlen können.